🚨 Vous ne savez pas par où commencer

• "J’aimerais me mettre au ski de rando, mais entre le choix du matos, la préparation d’une sortie et les risques d’avalanche, je suis complètement perdu."

🚨 Vous avez peur de mal faire

• "Chaque fois que je veux organiser une sortie, je passe des heures à regarder la météo et le BERA sans comprendre si c’est dangereux ou non. J’ai peur de faire une erreur qui pourrait me mettre en danger."

🚨 Vous ne maîtrisez pas les bases techniques

• "Hier encore, j’ai mis 10 minutes à coller mes peaux et elles se décollaient en pleine montée. En descente, la neige était croûtée et j’ai failli me casser la gueule plusieurs fois. À la fin, j’étais plus stressé qu’autre chose et je n’ai même pas profité."

🚨 Vous voulez profiter pleinement de vos premières sorties

• "J’aimerais partir en ski de rando sans être celui qui galère et ralentit tout le monde. Mais je manque d’expérience et je me sens souvent dépassé."

🚨 Vous avez peu de temps pour pratiquer et vous voulez donc mettre ce temps à profit

• "J’aimerais progresser en ski de randonnée mais j'habite loin et j'ai peu de temps pour pratiquer. J'aimerais pouvoir apprendre des choses de chez moi pour profiter du peu de temps que j'ai quand je suis en montagne."

👉 Si vous vous reconnaissez dans ces situations, la suite peut vous intéresser !

❌ Vous voulez une progression "magique" sans efforts et vous n’avez pas envie de consacrer du temps à sortir sur le terrain pour appliquer les connaissances.

Si vous pensez que suivre une formation suffit pour devenir un expert sans pratiquer, mauvaise nouvelle : il faudra mettre les conseils en application sur le terrain !

La formation vous donne les outils, mais c’est en pratiquant que vous allez réellement progresser.

❌ Vous êtes déjà autonome en ski de randonnée.

Cette formation est conçue pour vous initier au ski de randonnée et avancer de façon progressive vers l'autonomie. Elle n'est pas destinée aux skieurs de pente raide ou aux personnes qui sont déjà autonomes.

❌ Votre niveau en ski de piste n'est pas suffisant.

Si vous ne faites pas de piste rouge et noire en ski de piste alors il vaudrait mieux que vous commenciez par progresser avant de vous lancer dans le ski de rando. Vous pouvez quand même essayer le ski de rando mais la descente risque d'être vraiment fatigante et longue pour vous.

❌ Vous voulez une formation avancée sur la nivologie et le risque avalanche

Dans cette formation vous aurez une introduction à la nivologie. Mais même si vous allez découvrir ce que sont les SATs, comment lire le BERA, négocier une traversée etc. Elle n'est pas une formation poussée sur la nivologie (une autre formation est en cours de création sur le sujet). L'objectif est de vous donner les connaissances de bases pour partir en sécurité.

❌ Vous voulez un apprentissage 100 % pratique et ne voyez pas l'intérêt de passer par une phase théorique :

Le ski de randonnée nécessite des connaissances en neige, avalanche, orientation, gestion des risques, ... qu'on ne peut pas acquérir juste en pratiquant "au feeling".

❌ Vous pensez que la meilleure façon d’apprendre est uniquement de suivre quelqu’un en montagne sans comprendre ce que vous faites.

La formation ne se substitue pas à une mise en pratique par des stages ou par des sorties accompagnées. Elle est un accélérateur d'apprentissage et une base de connaissances à laquelle vous pouvez revenir avant ou après une sortie afin d'approfondir votre pratique.

🌟 Un programme structuré en 3 modules + bonus pour vous permettre de découvrir le ski de randonnée en toute confiance et éviter les erreurs de débutant.

📌 Module 1 : La préparation

1. Anatomie d’un ski : comprendre votre matériel pour mieux l’utiliser

2. Comment lire le BERA et préparer votre sortie : savoir où et quand sortir en toute sécurité

3. Les situations avalancheuses typiques (SAT) : identifier les risques majeurs en montagne

4. Comment mettre ses peaux et chausser ses skis efficacement : les particularités du ski de rando

5. Le double check DVA : sécuriser son groupe avant de partir

🥾 Module 2 : La montée

1. Le pas glissé et les cales de montée : économisez votre énergie !

2. La conversion en ski de rando : tournez sans galérer, même en pente raide

3. Les couteaux : plusieurs techniques pour mettre vos couteaux même sans enlever vos skis.

4. Comment négocier une traversée : la technique pour éviter de déraper dans une pente raide et gelée.

5. Comment remonter un couloir en toute sécurité + 3 astuces pour porter ses skis

⛷️ Module 3 : La descente

1. Se préparer à la descente : transition rapide et efficace, une checklist pour ne rien oublier

2. Techniques de descente en neige difficile : rester en contrôle même sur une neige galère

🎁 Bonus : Les astuces de guide

✅ Gérer le froid efficacement : techniques de pro pour ne jamais souffrir du froid
✅ L’astuce ultime pour éviter que votre camel bag ne gèle